Wednesday, December 16, 2020

Petunjuk-petunjuk menyusui sikecil

 

Menyusui

Menyusui memiliki banyak manfaat untuk bayi Anda. ASI kaya akan nutrisi. Ia memiliki antibodi, yang membantu melindungi bayi Anda dari infeksi. Ini juga dapat membantu mencegah sindrom kematian bayi mendadak (SIDS). Bayi yang disusui cenderung memiliki alergi, asma, dan diabetes. Mereka juga cenderung menjadi kelebihan berat badan. Menyusui juga bermanfaat bagi Anda. Lebih murah daripada menggunakan formula. Anda tidak perlu mencuci botol atau mencampur susu formula. Ini membantu rahim Anda kembali ke ukuran normal setelah melakukan peregangan selama kehamilan. Ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat. Ini dapat menunda pengembalian menstruasi Anda. Namun, Anda tidak harus mengandalkannya untuk mencegah kehamilan. Menyusui membantu menyediakan waktu bagi Anda untuk dekat dengan bayi Anda. Wanita yang menyusui memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2, kanker payudara, kanker ovarium, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung seperti yang dilansir dari kabar kaltim hari ini terbaru.


Jalan menuju peningkatan kesehatan

Menyusui meningkatkan kesejahteraan bagi Anda dan bayi Anda. Meskipun merupakan bagian alami dari proses melahirkan, itu tidak selalu mudah. Banyak wanita membutuhkan bantuan belajar cara menyusui. Akademi Dokter Keluarga Amerika (AAFP) merekomendasikan bahwa semua dokter memberikan bantuan kepada wanita selama kehamilan dan setelah kelahiran untuk mendukung menyusui. Dokter Anda dapat merekomendasikan menyusui setidaknya selama 6 bulan pertama kehidupan bayi Anda. Di bawah ini adalah tips bermanfaat untuk membantu Anda memulai awal yang baik.


Sebelum kamu melahirkan

Selama kehamilan, hal-hal berikut dapat mempersiapkan Anda untuk menyusui.


1. Perawatan prenatal. Sangat penting untuk merawat diri sendiri dan bayi Anda. Bayi yang lahir dini (prematur) mengalami masa sulit menyusui.


2. Bicaralah dengan dokter Anda. Pastikan dokter Anda tahu Anda berencana untuk menyusui. Mereka dapat memberi Anda beberapa sumber daya. Ajukan pertanyaan tentang jenis perawatan apa yang disediakan rumah sakit setelah kelahiran. Beberapa menawarkan konsultan laktasi, yang merupakan spesialis menyusui.


3. Kelas menyusui. Beberapa wanita menemukan bahwa mengikuti kelas dapat membantu mereka berlatih untuk hal yang nyata.


4. Item menyusui. Rencanakan ke depan dengan membeli barang yang Anda butuhkan. Ini dapat mencakup bantal menyusui, bra menyusui, dan selimut. Beberapa rumah sakit dan paket asuransi menyediakan pompa payudara gratis.


Setelah bayi Anda lahir, payudara Anda akan mulai penuh. Pada awalnya, tubuh Anda akan menghasilkan "pra-ASI" yang disebut kolostrum. Ini bisa tipis dan berair atau tebal dan lebih berwarna kuning. Pra-ASI memiliki aliran yang lebih lambat untuk membantu bayi Anda belajar menyusui. Setelah 3 hingga 4 hari menyusui, ASI asli Anda akan masuk. Sebagian besar bayi siap menyusu 1 hingga 2 jam setelah lahir. Di bawah ini adalah panduan langkah demi langkah tentang cara menyusui.


1. Cuci tangan sebelum menyusui.

2. Tempatkan bayi Anda di salah satu posisi menyusui (garis besar di bawah).

3. Letakkan ibu jari tangan bebas Anda di atas payudara dan jari-jari Anda yang lain di bawah.

4. Sentuh bibir bayi Anda ke puting Anda sampai bayi Anda membuka mulutnya lebar-lebar.

5. Masukkan puting sampai ke mulut bayi dan tarik bayi ke dekat Anda. Ini memungkinkan rahang bayi meremas saluran susu di bawah areola (puting) Anda.


Ketika bayi Anda “terkunci,” dengan cara yang benar, kedua bibir harus mencibir dan menutupi hampir semua areola Anda. Rahang bayi Anda harus mulai bergerak maju dan mundur. Bayi Anda mungkin mengeluarkan suara menelan yang bernada rendah. Jika Anda merasakan sakit saat bayi Anda menyusu, ia mungkin tidak terkunci. Hidung bayi Anda dapat menyentuh payudara Anda saat menyusui. Hidung bayi dirancang untuk memungkinkan udara masuk dan keluar. Jika Anda khawatir bayi Anda tidak dapat bernapas dengan mudah, tekan lembut payudara Anda di dekat hidung bayi Anda untuk memberi mereka lebih banyak ruang untuk bernapas. Bayi Anda tidak harus memalingkan kepalanya atau merenggangkan lehernya untuk menyusui.

Tuesday, December 15, 2020

Berbagai jenis ibadah dalam agama islam

 

Wudhu

Agama islam ini adalah salah satu agama yang cukup banyak di anut di indonesia. Semua agama tentunya juga memiliki cara ibadahnya masing-masing termasuk juga agama islam. Ibadah dalam agama islam ini bisa menjadi salah satu cara kita untuk bisa mendekatkan diri pada Allah SWT. Selain melakukan ibadah kita juga harus melakukan amalan- amalan yang sudah di anjurkan dalam agama islam contonya adalah amalan hari jumaat seperti yang dilansir oleh kabar banten hari ini terbaru. Untuk ibadah sendiri di dalam islam ini dibagi menjadi dua yaitu ada ibadah Mahdhah dan juga ibadah Ghaida Mahdhah. Supaya kamu lebih faham lagi ini dia contoh ibadah dalam islam.


1. Sholat

Ibadah yang pertama adalah sholat, sholat ini merupakan salah satu ibadah wajib yang di lakuka oleh umat muslim, solat juga menjadi salah satu tiang agama. Degan melakukan sholat ini kita bisa mendekatkan diri kepada Allah SWT.


2. Wudhu

Ibadah yang kedua adalah wudhu, wudhu ini adalah salah satu cara yang kita lakukan untuk mengsucikan diri ketika akan melakukan sholat. Wudhu ini wajib di lakukan ketika hendak solat.


3. Puasa

Ibadah yang ketiga adalah puasa, puasa ini adalah jenis ibadah yang di lakukan oleh umat islam dengan cara menahan lapar dan juga nafsu dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Puasa ini ada yang hukumnya Sunnah dan ada juga yang hukumnya wajib. Yang hukumnya wajib ini adalah puasa yang dilakukan selama satu bulan sekali sebelum menyambut hari aya idul fitri.

4. Zakat

Ibadah yang ke empat adalah zakatm zakat ini adalah dalah satu ibadah yang harus dijalankan oleh umat muslim dan termasuk kedalam salahh satu rukun islam. Zakat ini juga ada banyak macamnya contohnya adalah zakat mal, sakat fitrah dan juga zakat diri. 


5. Haji

Ibadah yang kelima adalah haji, haji ini juga adalah salah satu ibadah yang termasuk kedalam rukun islam. Ibadah haji ini sangat di sarankan bagi orang yang mampu. Ibadah haji ini biasanya di lakukan pada bulan haji atau bertepatan dengan hari raya idul adha.


6. Umrah

Ibadah yang ke enam ada umrah, umrah ini juga adalah salah satu ibadah yang di lakukan di tanah suci. Ibadah umrah ini sama dengan ibadah haji namun yang membedakannya yaitu pada ibadah umrah ini tidak melakukan wukuf dan juga melakukan lempar jumrah.


Selain ibadah tersebut masi ada lagi beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk bisa mendapatkan pahala dan juga mendekatkan diri pada Allah SWT salah satunya degan melakukan amalan. Ada beberapa amalan yang bisa kamu lakukan, namun jika kamu melakukan amalan hari jumat insyaallah kamu bisa mendapatkan pahala berkali-kali lipat. Ini dia beberapa amalan hari jumat  yang bisa kamu lakukan.


1. Membaca surat al-kahfi.

2. Membersihkan diri, terutama bagi lelaki yang hendak melakukan ibadah solat jumat.

3. Membaca surat yasin.

4. Sholat jumat, sholat jumat ini hukumnya wajib bagi laki-laki yang menganut agama islam.

5. Bersdekah, jika kamu bersedekah pada hari jumat niscaya Allah SWT akan menggantikan dengan jumlah yang lebih banyak lagi. Maka jangan lupa untuk bersedekah di hari jumat.

6. Pada hari jumat juga kamu bisa memperbanyak sholawat dan juga dzikir supaya hati kamu menjadi lebih tenang.

7. Yang terakir adalah berdoa kepada Allah SWT dengan sungguh-sungguh, supaya segala keingin kamu bisa tercapai.